Adherencia y Adaptación en Cuarentena

Adherencia y Adaptación en Cuarentena

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Una buena salud e higiene mental harán que tu nutrición y actividad física sean el pilar perfecto para adaptarte al nuevo problema que enfrentamos.

Conéctate más contigo mismo, el nivel de conciencia que tienes sobre tu presente ayuda a la adherencia, tendrás el control de tí y tus resutlados. #ANTIFRÁGIL

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